Entrenamiento y Salud


¿Por qué no pierdo peso aunque entreno y como bien?
Tiempo de lectura: 3 mins¿Te ha pasado? Entrenas con regularidad, cuidas lo que comes, incluso has reducido los “caprichos”… pero la báscula no baja.Antes


Los 3 Pilares del Entrenamiento en el Adulto Mayor [Guía Basada en Evidencia]
Tiempo de lectura: 2 minsIntroducción El envejecimiento no significa detenerse, ¡significa moverse mejor!Con el avance de la edad, la actividad física pasa de ser


¿Por qué es tan importante tu aptitud cardiorrespiratoria para la salud?
Tiempo de lectura: 3 mins¿Sabías que tu capacidad para respirar bien y moverte con energía dice mucho sobre tu salud general? Esta capacidad se


¿Qué es la Grasa Visceral y Cómo Afecta Tu Salud?
Tiempo de lectura: 4 minsLa grasa visceral es un tipo de grasa que se encuentra profundamente en el abdomen, rodeando los órganos internos. Aunque


Entrenamiento de fuerza y movilidad en mujeres con endometriosis: beneficios reales para tu bienestar
Tiempo de lectura: 2 minsPor Diego Ruiz, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte La endometriosis es una condición crónica que


Entrenamiento y nutrición basada en ciencia: la clave real para perder peso
Tiempo de lectura: 2 minsPor Diego Ruiz, Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte. ¿Estás intentando perder peso, pero te sientes
Conoce la opinión de nuestros entrenados/as
EXCELENTE A base de 45 reseñas Lara Villar24/05/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy muy contenta en Dimovement y satisfecha. Los entrenamientos son muy completos, la sesión se pasa muy rápido y Diego te adapta el entreno a tus particularidades. Un 10!!! Nuria Peón16/05/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Diego es un gran profesional. Se preocupa por cada uno de sus entrenados y personaliza cada entrenamiento. Casi como tener un entrenador personal. 100% recomendable Rosario González16/05/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encanta ir a l gimnasio con el entrenador que tengo todo es muy fácil sabe animarte y sacar lo mejor de tí. Tú entreno es individualizado y él siempre pendiente 👍🏼 Elisabeth montero maldonado13/05/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Solo tengo palabras de agradecimiento para el centro. Llegué por la recomendación de una amiga después de recorrerme varios centros en Rivas, los cuales no me daban un servicio por tener dos operaciones de hombro y no estar recuperada. Con Diego, todo fue muy fácil desde el principio. Los ejercicios siempre han sido adaptados y modificados a mi problemática, cosa que ha hecho que mi recuperación haya sido muy satisfactoria. Las instalaciones están muy bien equipadas y el ambiente que se respira en el centro tanto del equipo como de los compañeros es muy Top! Gracias por todo! Me habéis devuelto la ilusión por el deporte! Morayser Rodríguez19/03/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No puedo estar más encantada del entrenamiento en el Centro, he comenzado hace menos de un mes con 2 clases a la semana para probar, y estoy pensando en ampliar a 3 días por semana, Diego se adapta a tus necesidades y objetivos y está pendiente de corregir de la mejor manera cada ejercicio, en mi caso tengo una tendinopatía en el hombro y todos mis ejercicios están adaptados para poder realizarlos sin lesionarme, además las clases son muy dinámicas! Pablo Cortés18/03/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Centro de entrenamiento personal con grupos reducidos, muy bien equipado y con el entrenador siempre pendiente y ayudándote. Empecé a entrenar en Dimovement, y todo un acierto, te acompañan en cada entreno, aconsejándote y ayudándote a ir mejorando. diego ruiz15/03/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Sitio muy bien equipado, trato inmejorable. Me ayudaron a comenzar a entrenar ya que llevaba tiempo sin realizar ejercicio y necesitaba empezar a cuidar de mi. Están contigo en cada momento y siempre te sientes atendido. Cristina Ginés22/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo dos meses entrenando con Diego y estoy muy contenta. Ejercicios adaptados y feedback constante que para mí es clave. En mi caso tengo una dolencia en la espalda y mi objetivo es reducir dolor y fortalecer. El ejercicio es variado y voy viendo resultados. 100% recomendable!! Alba Brox17/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Centro de entrenamiento super completo. Diego es muy profesional y tiene muchos conocimientos. Te aconseja y adapta el entrenamiento a tus características. Los grupos son super reducidos y está pendiente de tí en todo momento. Lo recomiendo sin duda.
¡Impulsa tu bienestar con Dimovement Entrenamiento!Suscríbete a todas nuestras novedades
¿Listo/a para transformar tu vida? Únete a nuestra familia y suscríbete a la newsletter de Dimovement.
Recibirás acceso exclusivo a tips de entrenamiento, consejos de expertos en salud, la ciencia detrás de la salud, para que cada paso cuente.
¡Gracias!
Te has unido con éxito a nuestra lista de suscriptores.