Entrenamiento personal, readaptación de lesiones
y grupos reducidos en Rivas-Vaciamadrid
En un entorno cercano, profesional y pensado para ti.
Dimovement
Somos un centro de entrenamiento en Rivas-Vaciamadrid creado para ayudarte a mejorar tu salud y calidad de vida a través de un entrenamiento profesional y adaptado.
Personas
En Dimovement acompañamos a personas, no solo objetivos. Por eso nos importa conocerlas, escucharlas y comprender su contexto durante todo el proceso.
Método
En Dimovement trabajamos con una metodología propia que combina evidencia científica, criterio profesional y entrenamiento adaptado a las necesidades de cada persona.
Salud
La salud es el propósito que guía nuestra forma de entrenar. Entendemos el ejercicio como una herramienta para sentirte más fuerte, moverte mejor y mejorar tu calidad de vida a largo plazo.
Nuestra metodología
Cada servicio de Dimovement tiene una finalidad propia, pero todos comparten una misma base: ayudar a cada persona a través del entrenamiento. Para ello conocemos su punto de partida, organizamos el trabajo con criterio y acompañamos el proceso.
CONOCER: entender tu punto de partida.
Para poder ayudar necesitamos comprender la situación y el contexto de cada persona. La información y las referencias iniciales nos permiten orientar el trabajo sobre una base adecuada.
ENTRENAR Y ADAPTAR: trabajar con criterio.
Organizamos las sesiones según el enfoque del servicio. Durante el entrenamiento observamos, supervisamos y ajustamos los ejercicios, las cargas, la dificultad o el ritmo de acuerdo con la respuesta de cada persona.
AVANZAR: progresar de forma segura y sostenible.
Observamos la respuesta al entrenamiento y revisamos la evolución. Esto nos permite reconocer los avances, acompañar a la persona y realizar los ajustes necesarios para mantener una dirección clara y coherente.
Encuentra tu forma de cuidarte
Entrenamos
Entrenamiento personal, readaptación de lesiones, grupos reducidos y adulto mayor.
Cada detalle, pensado para ti
Preguntas frecuentes
Depende de tu situación y del tipo de acompañamiento que necesites. Cuéntanos tu caso y te orientaremos hacia el servicio que mejor encaje contigo.
Completa el formulario con tus datos, , el servicio que te interesa y la franja horaria en la que prefieres que contactemos contigo.
Una vez enviado, recibirás por correo electrónico información sobre el servicio que te interesa para que puedas informarte antes de nuestra llamada.
Te llamaremos en un plazo máximo de 1-2 días laborables, dentro de la franja indicada, para conocer tu situación, resolver tus dudas y valorar qué servicio encaja mejor contigo. Si no conseguimos localizarte, te escribiremos por WhatsApp para acordar otro momento.
La solicitud y la llamada inicial son pasos necesarios antes de comenzar a entrenar en Dimovement.
Enviar la solicitud no implica contratar ningún servicio ni reservar una plaza.
Los entrenamientos están supervisados por profesionales titulados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Durante las sesiones observamos, corregimos y adaptamos el trabajo según la respuesta de cada persona.
En la mayoría de los casos, sí. Primero necesitamos conocer tu situación y cualquier indicación profesional existente. A partir de ahí valoramos cómo adaptar el entrenamiento o qué opción puede ser más adecuada.
Antes de empezar recogemos información y referencias iniciales para conocer tu situación y establecer un punto de partida adecuado. El proceso puede variar según el servicio que elijas.
El precio depende del servicio, del formato y de la frecuencia de entrenamiento. Antes de empezar te explicaremos las diferentes opciones para que puedas elegir con toda la información.
