¿Cómo podemos ayudarte?

Dimovement

Entrenamos

Mejora de la condición física y la salud

Adulto mayor

Pérdida de peso

Aumento de la masa muscular

Entrenamiento personal

Es un servicio exclusivo para todos aquellos/as que necesitan una atención exclusiva para conseguir sus objetivos.

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Entrenamiento grupos reducidos

Con nuestro sistema de entrenamiento podrás mejorar tu movilidad, sistema cardiovascular y aumentar tus niveles de fuerza.

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Prevención de lesiones y core

Sesión de entrenamiento dirigida a disminuir el riesgo lesional, a través de la movilidad, ejercicios compensatorios y el core.

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HImovement

Sesión de entrenamiento dirigida a trabajar nuestras capacidades físicas y llevar nuestra salud al siguiente nivel.

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Entrenamiento Personal
Entrenamiento personal

Entrenamiento individual

Es nuestro servicio más premium.
Entrenamientos individualizados y personalizados, hechos a tú medida. Si lo que buscas es atención exclusiva o alcanzar objetivos concretos esta es tu forma de lograrlo. Entrenamientos mano a mano con nuestro entrenador, sesiones de entrenamiento de 1 hora de duración.

¿Qué beneficios obtendré?

- Atención exclusiva, mano a mano con el entrenador
- Planificación individualizada y personalizada
- Trabajar en objetivos concretos.

Contacta con nosotros, cuéntanos tu caso y vemos como podemos ayudarte.

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Entrenamiento grupos reducidos
Entrenamiento en grupos reducidos

Smart group

Entrena de manera inteligente con tu propio objetivo. Aprende a entrenar de manera eficiente y segura. Con nuestro sistema de entrenamiento podrás mejorar tu movilidad, mejorar tu sistema cardiovascular y aumentar tus niveles de fuerza. Sesiones de entrenamiento de 1 hora de duración, máximo 4-5 personas por entrenamiento supervisadas y guiadas por un entrenador.

¿Qué beneficios obtendré?

- Entrenamientos guiados por el entrenador
- Planificación adaptada a objetivos
- Flexibilidad horaria, entrena cuando quieras.

Contacta con nosotros, cuéntanos tu caso y vemos como podemos ayudarte.

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prevencion lesiones
Entrenamiento grupales

Prevención de lesiones y core

Las lesiones constituyen una incapacidad para poder realizar nuestras tareas diarias. Ayudar a disminuir el riesgo lesional es importante para nuestra salud y nuestra vida diaria. Aprende a entrenar tus debilidades para que se conviertan en una fortaleza, mejorar tu movilidad y aprende a entrenar tu core de manera eficaz.
*Complementario a los smart group

¿Qué beneficios obtendré?

- Entrenamientos guiados por el entrenador
- Ayuda a disminuir el riesgo lesional
- Siéntete con mayor plenitud y bienestar
- Hasta un aforo de máximo 10 personas.


Contacta con nosotros, cuéntanos tu caso y vemos como podemos ayudarte.

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HImovement
Entrenamiento grupal

HImovement

Entrenamiento de alta intensidad donde trabajaremos todas nuestras capacidades.
¿Estas preparado?
Sesiones de entrenamiento de 1 hora de duración, supervisadas y guiadas por un entrenador.
*Complementario a los smart group


- Entrenamientos guiados.
- Hasta un aforo de máximo 10 personas.


Contacta con nosotros, cuéntanos tu caso y vemos como podemos ayudarte.

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Dimovement

Qué opinan

Es el lugar ideal para realizar un entrenamiento personal de calidad. Siempre con asesoramiento personalizado, sin riesgos de lesiones, ejercicios adaptados a las necesidades y capacidades de los usuarios. Lo mejor para mí es que los grupos son super reducidos y permite que el entrenador pueda dedicarse y enfocarse en cada uno de nosotros. Es super profesional, las instalaciones nuevas con todo lo necesario para un entrenamiento eficaz. Personalmente, en sólo dos meses, siento que mi cuerpo está cambiando notablemente, estoy mucho más ágil, mi sensación de cansancio al terminar el día ha desaparecido, y las molestias mi zona lumbar se han esfumado. Agradecida y muy contenta con mis entrenamientos.
Diego es un gran profesional, se adapta a tu nivel e intensidad en el ejercicio correspondiente. Muy motivado para su trabajo, lo recomiendo tanto para iniciarse en el entrenamiento como para seguir avanzando.
Estupendas instalaciones y un gran profesional al frente que te ayuda en todo momento,guiándote y adaptando los ejercicios a tus necesidades y condiciones físicas. Muy contenta de haber conocido Dimovement.
Diego es un excelente profesional con una gran formación. Tiene muchísimos recursos y se adapta a todo tipo de niveles y circunstancias. Te va enseñando técnica para que puedas ir mejorando y ganando autonomía pero bajo la atención de un profesional que está ahí para ayudarte en todo momento.
Sitio muy bien equipado, trato inmejorable. Me ayudaron a comenzar a entrenar ya que llevaba tiempo sin realizar ejercicio y necesitaba empezar a cuidar de mi. Están contigo en cada momento y siempre te sientes atendido.
Después de probar varios gimnasios en Rivas, así como entrenadores personales, encontré a Diego y ya llevo dos años con él. Y ahora por fin tiene su centro propio. Se adapta a lo que necesitas y te ayuda a mejorar cualquier aspecto desde el primer día. Lo recomiendo a todo el mundo!
Contacté con Diego por un problema en la cadera que me impedía hacer cosas básicas, como andar, debido al dolor. Había probado distintos tratamientos, pero nada me funcionaba. 5 meses después de empezar en Dimovement el dolor ha desaparecido. Lo que ha hecho que confíe en Diego es; ver resultados, saber que estoy en las mejores manos por su amplia preparación, su gran profesionalidad e implicación, la capacidad que tiene de adaptar los ejercicios según mis circunstancias y hacer los necesarios para mi recuperación, etc … Agradecida por haberle encontrado, y que mí salud, haya cambiado radicalmente en tan poco tiempo
Un sitio perfecto para entrenar, sin agobios y sin saturación. El trato recibido de 10! Gran profesional.
Dimovement

En que nos diferenciamos...

Parece que vivimos en una era en la que todo el mundo sabe de todo, que cualquiera está capacitado para entrenar a otra persona, por ello, nosotros queremos ofrecer entrenamientos de calidad asequibles para los bolsillos y manteniendo nuestra esencia de cercanía, para crear un ambiente de apoyo, humilde y comunicación como personas humanas que somos. 

Trabajamos muy duro por mantener unos servicios y atención que sean de calidad, porque nuestros entrenadxs nos importan, por ese motivo, nos cuestionamos todo, nos mantenemos en constante formación y dejamos que nuestro día a día hable por nosotros.

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Nuestras instalaciones

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