Conocer tu peso no es suficiente. La valoración de la composición corporal permite entender qué está cambiando de verdad. Nos ayuda a saber si el proceso va en la dirección adecuada: si estás reduciendo grasa corporal, si estás manteniendo o ganando masa muscular y si los cambios que se producen son consistentes con tu objetivo y con tu salud. Esto es especialmente importante porque un exceso de grasa corporal se asocia con mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 y otras complicaciones, mientras que una menor masa muscular se relaciona con peor función física y mayor riesgo de deterioro funcional, especialmente con el paso de los años.

Por eso, valorar la composición corporal no es una cuestión estética, sino una herramienta para tomar mejores decisiones. Permite objetivar el progreso, ajustar mejor el entrenamiento y la alimentación, y entender si lo que estás haciendo realmente está mejorando tu salud, tu capacidad física y tu calidad de vida. En lugar de quedarnos solo con un número, buscamos una visión más completa y útil de cómo evoluciona tu cuerpo.

• Mediciones de la composición corporal mediante bioimpedancia + medición del perímetro de la cintura.
• Interpretación de los datos por un profesional.
• Obtendrás un informe de resultados con interpretaciones vía e-mail.

No. Cualquier persona sea o no cliente del centro puede realizar este servicio.

La duración del servicio es de 15-20 minutos aproximadamente.

Para que el servicio sea eficiente necesitamos seguir una directrices que garantizan realizar el servicio en óptimas condiciones. Puedes consultar esas directrices haciendo clic en este enlace Pincha aquí