Grupos reducidos

¿Cómo podemos ayudarte?

Dimovement

Entrenamiento en grupos reducidos

Smart group

Entrena de manera inteligente con tu propio objetivo. Aprende a entrenar de manera eficiente y segura. Con nuestro sistema de entrenamiento podrás mejorar tu movilidad, mejorar tu sistema cardiovascular y aumentar tus niveles de fuerza. Sesiones de entrenamiento de 1 hora de duración, máximo 4-5 personas por entrenamiento supervisadas y guiadas por un entrenador.

¿Qué beneficios obtendré?

- Entrenamientos guiados por el entrenador
- Planificación adaptada a objetivos
- Flexibilidad horaria, entrena cuando quieras.

Contacta con nosotros, cuéntanos tu caso y vemos como podemos ayudarte.

Quiero comenzar a entrenar

PROGRAMA HEALTH & STRONG

PROGRAMA ENFOCADO EN TRABAJAR LA MEJORA DE LA FORMA FÍSICA, TRABAJAREMOS TODOS
LOS ASPECTOS DE LA CONDICIÓN FÍSICA CON NUESTRO PROPIO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO

PROGRAMA WEIGHT LOSS

PROGRAMA ENFOCADO EN LA RECOMPOSICIÓN CORPORAL (PÉRDIDA DE PESO) PARA MEJORAR LA FORMA FÍSICA Y
SALUD DE LAS PERSONAS

PROGRAMA LIFE BETTER

PROGRAMA ENFOCADO EN MEJORAR LA SALUD, CALIDAD DE VIDA Y LOS FACTORES DE RIESGO MODIFICABLES.
-Enfermedades cardiovasculares: Hipertensión, aterosclerosis.
-Trastornos musculoesqueléticos: Dolor de espalda
- Enfermedades crónicas: Fibromialgia
-Trastornos metabólicos: Diabetes, Hipercolesterolemia..

PROGRAMA HEALTHY AGING

PROGRAMA ANTIENVEJECIMIENTO ENFOCADO EN MEJORAR LA SALUD, CALIDAD DE VIDA Y
FUNCIONALIDAD DE LAS PERSONAS

PROGRAMA WOMEN HEALTH & LIFE

PROGRABA ENFOCADO EN CUIDAR DE LA MUJER DONDE ABORDAREMOS DISTINTAS
PATOLOGÍAS RELACIONADAS CON LA MUJER COMO:
-ENDOMETRIOSIS
-MENOPAUSIA
-OSTEOPOROSIS
-EMBARAZO

Entrenamiento grupales

Prevención de lesiones y core

Las lesiones constituyen una incapacidad para poder realizar nuestras tareas diarias. Ayudar a disminuir el riesgo lesional es importante para nuestra salud y nuestra vida diaria. Aprende a entrenar tus debilidades para que se conviertan en una fortaleza, mejorar tu movilidad y aprende a entrenar tu core de manera eficaz.

¿Qué beneficios obtendré?

- Entrenamientos guiados por el entrenador
- Ayuda a disminuir el riesgo lesional
- Siéntete con mayor plenitud y bienestar
- Hasta un aforo de máximo 10 personas.

Contacta con nosotros, cuéntanos tu caso y vemos como podemos ayudarte.

Quiero comenzar a entrenar

Entrenamiento grupal

HImovement

Entrenamiento de alta intensidad donde trabajaremos todas nuestras capacidades.
¿Estas preparado?
Sesiones de entrenamiento de 1 hora de duración, supervisadas y guiadas por un entrenador.

- Entrenamientos guiados.
- Hasta un aforo de máximo 10 personas.

Contacta con nosotros, cuéntanos tu caso y vemos como podemos ayudarte.

Quiero comenzar a entrenar

Sobre nosotros

Dimovement es un centro de entrenamiento formado por profesionales altamente cualificados enfocados en transformar la vida de las personas

Nuestra misión es ayudarte a conseguir tus objetivos de una manera segura y efectiva y, con ello, mejorar tu salud y calidad de vida sin importar tu nivel de condición física o circunstancias actuales.

¿Cómo podemos ayudarte?